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Beneficios de Yoga y Meditación
Uno de los beneficios más importantes que se desarrolla con la práctica de Respiración, Yoga, Relajaci&oac ...
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¿Qué es Prāṇa? Significado y su Impacto en la Salud por Adrián Alba
Sabemos la importancia de la respiración, la ciencia del Yoga no solo habla de la respiración, también habla del P ...
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Sin descanso no hay frutos por Adrián Alba
Hace unos meses me viene dando vuelta la frase en inglés “NO PAIN NO GAIN” Sino sufr&iacut ...
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¿Sabés qué entrenamos mediante la práctica de Meditación y Yoga?
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¿QUE ES LA MEDITACIÓN?
Según el Yoga, la Meditación se puede explicar con el símbolo del Om.
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YOGA Y EMBARAZO
Estar embarazada es un momento único, maravilloso, revelador.
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LA RELAJACIÓN COMO NUEVO PARADIGMA
Cuando nos damos cuenta de la excesiva tensión que vamos acumulando a lo largo del día y del poco tiempo de desc ...
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Vivir en Salud
El haber transitado estos últimos años, un duelo muy difícil, me ayudó a conocer enprofundidad tem ...
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Equilibrio: Salud
En su libro Estrés, Epidemia del siglo XXI , el Dr. Daniel López Rosetti dice:
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EMOCIONES Y RESPIRACIÓN
Empezamos por comprender mejor qué son las emociones, de dónde salen.
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Vivir en Salud, desde la más Temprana Edad: Alimentación en Embarazo, Lactancia y Niñez
En Saberes, Sabio eres, queremos acompañar a las mamis en el período tan especial del embarazo ...
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Experimentar la Claridad o la Calma que nos hablan los Sabios, Prāṇāyāma por Adrián Alba
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Tips para saber si estás sobre-exigiéndote
Muchas veces la gente se lastima en la práctica de yoga, como en otras disciplinas.
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Muchos vienen expectantes a clase, se habla de unidad, de aquí y ahora y en el momento de la práctica duele todo, cuesta ...
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A vos que estás buscando te invito a aventurarte con tu brújula interna y tu equipaje a recorrer los senderos del Eneagrama
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ESTRÉS Y LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS
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HISTORIA DEL YOGA ¿QUÉ ES?
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Respiro Saberes, Sabio Eres, un Espacio para hacerte Bien
Saberes, comienza con una afirmación: SABIO ERES.
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Acordate de RESPIRAR!
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Sobre Crianza consciente
La importancia que está cobrando la infancia es alentadora.
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