El sauce, un alivio para los problemas reumáticos

El sauce, un alivio para los problemas reumáticos

La palabra reuma proviene del griego “rheos” que significa “sustancia que fluye”. Antiguamente se creía que ciertas enfermedades eran producidas por un flujo que salía del cerebro y se depositaba en las articulaciones. Hoy decimos reuma, reumatismo o enfermedades reumáticas a ciertos malestares que se traducen con dolor y dificultad en el movimiento articular y que comprometen además de la articulación misma, a los tejidos que rodean a ellas como ligamentos, músculos.
Se conocen más de 250 enfermedades reumáticas, siendo las más frecuentes: artrosis, artritis reumatoidea y gota.
Se clasifican a los reumatismos en infecciosos (fiebre reumática), metabólicos (gota), degenerativos (artrosis), autoinmunes (lupus), muscular y de partes blandas (fibromialgia).
Equilibrar las defensas, el buen aporte de nutrientes, trabajar las emociones entre otras situaciones, nos ayudarán a aliviar estos procesos. El necesario el aporte de ácidos grasos esenciales (Omega 3 y fundamentalmente 6) a través de semillas y granos, de alimentos antioxidantes ( buen consumo de frutas y verduras ) destacando el aporte de vit. C por antioxidante y por ayudar a la formación del tejido conectivo.
Para aliviar el dolor producto de la inflamación, el sauce es un gran aliado. Cualquier sauce puede usarse ( blanco,eléctrico, llorón, mimbrote). No recolectes de bordes de caminos, ya que estarán intoxicadas por el humo emanado de los vehículos.
Para no lastimar al árbol, te sugiero que cortes ramas delgadas y si todavía tienen hojas verdes, recógelas también. Las hojas se secan a la sombra y ramas cerca de una fuente de calor o al sol.
Ya completo el tiempo de secado, se embolsa en papel madera, ponele nombre y fecha. Durará un año.
Las ramas se hervirán a razón de 2 cucharadas soperas por litro de agua, por 3 a 5 minutos. Además de aliviar inflamaciones articulares, podés beber esta decocción en situaciones de agotamineto, dolores diversos, estados gripales. También para lavar heridas y llagas de la piel. Recuerda que no irrita al estómago.
Con las hojas se puede hacer infusión, agregándoles agua hirviendo, a razón de una taza por puñadito de ellas.
Y en la primavera podrás recoger sus flores, tienen efecto sedante y nos ayudan a dormir mejor.
Las plantas actúan por sumatoria de sus propiedades, de forma mucho mas armónica que los medicamentos sintéticos y sin tantos efectos indeseables. Entonces, sobradas razones para empezar a juntar ramas del maravilloso árbol usado desde milenios y no precisamente para hacer canastos.

Plantas para la salud Dra. Sara Itkin