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Los frutos secos también te ayudan a proteger tu cuerpo.
Los frutos secos también te ayudan a proteger tu cuerpo.
Al zinc también lo conocen como la perla del sistema inmune. Además de encontrarlo en mariscos --como las ostras y los camarones-- y en las carnes, está presente en los frutos secos. Así que es recomendado tomar un puñadito cada día, los anacardos son los que más concentración de zinc tienen.
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https://quemas.mamaslatinas.com/health_fitness/150571/remedios-caseros-para-reforzar-sistema-inmunologico/269305/los_frutos_secos_tambi_n/13?fbclid=IwAR2Hy1ia8IbUKDw-bP1WLBTvRxcTwxozIyCEnzXi8sB9j8wLj-9amRpSXpY
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