Salud Natural
Qué tomar para el dolor: 7 remedios naturales muy potentes para calmar dolencias comunes
Qué tomar para el dolor: 7 remedios naturales muy potentes para calmar dolencias comunes
Conocer las propiedades de las plantas permite usarlas y combinarlas para evitar recurrir a los analgésicos de la farmacia. ¡Prepara tus propios remedios!
El dolor es un aviso del organismo para comunicarnos que algo en su interior no está bien. Sin embargo, en muchas ocasiones la sensación dolorosa deja de cumplir su función de aviso y se convierte, por sí misma, en fuente de sufrimiento.
En general, cuando una persona siente dolor se pone en alerta y trata de anularlo a toda costa. Sin embargo, antes de recurrir a medicamentos que bloquean el dolor pero presentan efectos secundarios y a la larga pueden acabar siendo perjudiciales, podernos utilizar algunas plantas especialmente útiles para combatir algunos tipos de dolor.
7 remedios naturales contra el dolor: los secretos de la abuela
La fitoterapia empleada con conocimiento resulta inocua, pues no sólo no daña los órganos (estómago, hígado, riñón...), como hacen algunos fármacos, sino que en ocasiones incluso los tonifica.
Otra cuestión que cabe considerar es que cada planta es un "todo", es decir: la síntesis de uno o varios de sus principios activos generalmente no suele ofrecer una curación integral, ni siquiera en el caso del dolor.
Todos los elementos de la planta actúan en sinergia sobre el organismo de una manera equilibrada.
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR DE CABEZA POR MIGRAÑA
Los componentes activos: taninos, ácido acético, ácido valeriánico, cineol y sobre todo el mentol confieren a la menta (Mentha spicata o Mentha piperita) una acción analgésica, que resulta especialmente eficaz para mitigar los dolores de cabeza.
FORMAS DE PREPARACIÓN Y EMPLEO
La menta puede utilizarse en múltiples formas, entre ellas la infusión, pero para tratar las jaquecas la más efectiva es su esencia.
Podemos fabricar nosotros mismos un extracto alcohólico concentrado de menta dejando macerar en 250 mi de alcohol de farmacia 50 g de hojas frescas de la planta durante 5 días.
Después se filtra y se reserva en un frasco de vidrio de color.
TRATAMIENTO
El extracto obtenido aplica sobre ambas sienes con un algodón, Esta operación se puede repetir hasta tres veces en una hora.
Si el dolor no es muy intenso, puede tomarse un baño relajante y analgésico, añadiendo al agua caliente dos cucharadas de esta esencia.
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR DE ESPALDA
La guindilla seca o pimienta de Cayena, además de ser una especia muy utilizada, es una planta que ejerce un importante efecto terapéutico en el tratamiento de los dolores de espalda y las lumbalgias.
Su principal principio activo, la capsicina, actúa como un analgésico en estos casos.
FORMAS DE PREPARACIÓN Y EMPLEO
El aceite de guindillas puede elaborarse fácilmente en casa siguiendo estas indicaciones: en un cuarto de litro de aceite de oliva se ponen a cocer, sin llegar a la temperatura de la fritura, 50 g de guindillas secas durante unos minutos y, una vez enfriado el aceite, se cuela y se reserva en un frasco bien limpio.
No conviene emplear la guindilla molida sino entera, pues el polvo se quema muy rápidamente en el aceite.
TRATAMIENTO
Este aceite se aplica sobre la zona dolorida tres veces al día, procurando no cubrir la piel tratada durante demasiado tiempo para evitar un excesivo calentamiento.
Hay que lavarse muy bien las manos para evitar tocarse los ojos con ellas.
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR DE ESTÓMAGO
La combinación de las plantas ulmaria y jengibre permite unir sus principios activos, fundamentalmente sus poderes antiinflamatorios, para lograr varios efectos sobre el estómago: calmar el dolor causado por el exceso de ácidos, evitar la formación de gases y mejorar las digestiones que provocan los malestares estomacales.
FORMAS DE PREPARACION Y EMPLEO
Se utilizarán las plantas secas en forma de infusión, a partes iguales.
TRATAMIENTO
Se recomienda tomar tres tazas al día, una tras cada comida, disminuyendo su frecuencia a una o dos dosis cuando se sienta una notable mejoría.
PRECAUCIONES
Como medida preventiva no debe administrarse durante el embarazo y la lactancia.
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR POR GOLPES Y MAGULLADURAS
El árnica (Arnica montana), rica en flavonoides, aceite esencial, lactonas de sesquiterpeno y mucílagos, es la planta por excelencia para mitigar el dolor producido por contusiones, esguinces y moratones, siempre que no se trate de heridas abiertas.
Su efecto circulatorio, calmante y antiinflamatorio la convierten en un remedio muy valioso en cualquiera de estos casos.
FORMAS DE PREPARACIÓN Y EMPLEO
La mejor forma de aplicar el árnica es en forma de ungüento, que resulta muy sencillo de elaborar: se adquieren en una herboristería o farmacia 200 ml de tintura de árnica, 400 g de aceite de almendras y 200 g de lanolina anhidra. Se mezclan todos estos ingredientes en una cacerola bien limpia y se ponen a calentar al baño maría hasta que se obtenga una buena emulsión de los mismos.
Finalmente, se vierte la mezcla en tarros perfectamente limpios y preferentemente de color ámbar. Este ungüento se conserva bien durante 6 meses.
TRATAMIENTO
Esta crema se puede aplicar sobre la zona contusionada tres o cuatro veces durante el día.
PRECAUCIONES
El árnica no debe tornarse nunca por vía interna ya que es sumamente tóxica (sólo puede ingerirse en forma de preparado homeopático).
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR DE LA REGLA
También llamada "botón de plata", la matricaria se diferencia de la manzanilla, entre otras cosas, por su fuerte olor: la manzanilla común, a la que se asemeja, despide en cambio una suave fragancia.
La totalidad de la matricaria contiene aceite esencial con alcanfor, borneol y terpeno, aunque su principal principio activo es el ácido partenólido, de gran potencia analgésica y capaz de inhibir la liberación de los neutransmisores causantes del dolor de cabeza, máxime cuando son de tipo hormonal como en el caso del periodo menstrual.
Por ello se aconseja en caso de:
DOLORES DE LA REGLA
Ya que tiene poder antiespasmódico. Se toman 4 tacitas diarias de su infusión durante el día o los dos días en que se notan más molestias.
ANTIMIGRAÑOSO PARA LA MUJER
En cuanto aparecen los primeros síntomas de la jaqueca, se aconseja tomar una buena taza de su infusión (2 cucharadas soperas por taza de agua). Puede mantenerse el tratamiento hasta que la cefalea remita.
DOLOR REUMÁTICO O MUSCULAR
Como es antiespasmódica, su infusión también puede ayudar a sobrellevar este tipo de molestias. En este caso dos tazas al día serán suficientes.
PRECAUCIONES
El uso de matricaria no está recomendado en caso de: embarazo (ya que facilita el parto y no es conveniente), úlceras bucales (puede ser irritante), y diarreas severas (aumenta los movimientos peristálticos del intestino).
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR POR QUEMADURA
Una de las múltiples virtudes del hipérico (Hypericum peifomtum) en forma de aceite es su capacidad para curar con rapidez tanto las quemaduras producidas por agua hirviendo, frituras, etc., como los eritemas ocasionados por una excesiva exposición a la luz solar.
Las flores de hipérico son ricas en hipericina. Esto les confiere virtudes antidepresivas tomado por vía interna, mientras que en su empleo tradicional, aplicado por vía externa, es un potente antivírico que impide que la quemadura se infecte (toda quemadura es una herida).
También tiene un efecto regenerador, calmante y sedante, lo que le hace especialmente indicado para apaciguar el dolor de la lesión a la vez que contribuye a su curación.
En la actualidad se está estudiando incluso su uso por vía externa como preventivo oncológico de la piel.
FORMAS DE PREPARACIÓN Y EMPLEO
El aceite de hipérico se puede encontrar en cualquier buen herbolario, por lo que conviene disponer siempre de un pequeño frasquito en el botiquín de casa.
TRATAMIENTO
El aceite se debe aplicar en cuanto se siente el dolor de la quemadura: la rapidez en actuar es importante.
La aplicación se puede repetir tantas veces como sea necesario, hasta que remita el dolor y mejore la quemadura.
QUÉ TOMAR PARA EL DOLOR ARTICULAR
La planta harpagofito (Harpagophytum procumbens), también llamada "garra del diablo", está especialmente indicada para el alivio de los dolores articulares por su poder antiinflamatorio, tanto artríticos como de traumatismos y lesiones musculares.
Al contrario de los medicamentos que ejercen esta misma acción, carece de efecto irritante. Es rica en glucósidos, fitosteroles y un sustancia activa llamada harpagoquinona.
FORMAS DE PREPARACIÓN Y EMPLEO
Aunque se puede tomar en infusión, la forma de presentación más común y sencilla de administración es en comprimidos o pastillas de la planta desecada, siguiendo la dosis recomendada por cada fabricante según su grado de concentración.
TRATAMIENTO
La terapia con harpagofito puede prolongarse durante el tiempo que sea necesario, incluso constituir un tratamiento fitoterápico continuo en los casos de artritis crónica, tanto tomado en forma de infusión como en comprimidos.
PRECAUCIONES
Únicamente deberán tener cuidado con su consumo las personas afectadas de úlcera gastroduodenal o colon irritable.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/7-secretos-abuela-muy-potentes-para-calmar-dolores-comunes_12091
Salud Natural
Bariloche ya debate el uso de cannabis medicinal: Es una demanda real y tiene una efectividad muy alta
El Concejo Deliberante de la ciudad analiza un proyecto de ordenanza que regula permisos para el cultivo de canabis para uso medicinal. ...
Leer más
![](/img/play.png)
![](https://img.youtube.com/vi/p95-U8-5LEQ/hqdefault.jpg)
Controlar tu respiración es controlar tu realidad
Si te entrenaras en esta técnica, tú también podrías nadar en aguas polares o correr maratones en el desier ...
Leer más
Juntarán firmas para legalizar el autocultivo de cannabis en Río Negro
Una iniciativa que nació en San Antonio Oeste impulsa un proyecto para que en toda la Provincia sea legal el autocultivo con fin ...
Leer más
Bienvenid@s! Sara Itkin nos presenta su nuevo sitio web
Sara Itkin Médica Naturista Planta para la salud
Visitalo y conocé mas sobre salud natural
Leer más
Diente de León: El remedio que crece en el césped
El diente de león (Taraxacum officinale Weber) es una planta cuyo uso medicinal está documentado desde principios del sig ...
Leer más
VIDEOCONFERENCIA CANNABIS MEDICINAL EN ÉPOCA DE AISLAMIENTO SOCIAL
Jornada interdisciplinaria abierta al público por videoconferencia.
Continuando con el desarrollo de actividades tendien ...
Leer más
Antibióticos naturales que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico
Los antibióticos naturales no irritan ni estimulan artificialmente al organismo, sino que lo ayudan a equilibrarse, respetando l ...
Leer más
![](/img/play.png)
![](https://img.youtube.com/vi/TCqV9O_oaFI/hqdefault.jpg)
COMBATE LA GRIPE LA TOS Y LIMPIA TUS PULMONES DE FLEMAS CON ESTE LICUADO DE LIMON, ZANAHORIAS Y MIEL
Sabemos que los problemas en los pulmones son comunes hoy en día. Pero millones de personas se están beneficiando de deja ...
Leer más
![](/img/play.png)
![](https://img.youtube.com/vi/YPm-kC-hSzw/hqdefault.jpg)
Llantén: la planta para piel, intestino y pulmones (con Josep Pàmies)
En este nuevo reportaje de Miquel Figueroa, Josep Pàmies nos habla del llantén mayor (Plantago major) y del llanté ...
Leer más
Lavanda: un buen antídoto para la migraña
La lavanda es idónea para hacer una de las mejores infusiones para relajarse y, a su vez, controlar la migraña.
...
Leer más
La UNRN elabora protocolos de elaboración del cannabis medicinal
La Universidad acompañó un planteo judicial para permitir el autocultivo. Trabaja además sobre protocolos para el ...
Leer más
Proponen crear una empresa estatal para producir cannabis medicinal
El proyecto plantea abarcar la producción y distribución de aceite de cannabis. Río Negro podría llevar su ...
Leer más
Es saludable escuchar el canto de los pájaros 5 minutos al día
Con motivo del solsticio de invierno, la fundación National Trust informó que dedicar cinco minutos al dí ...
Leer más
Oler Romero puede aumentar la memoria en un 75%
El romero es una hierba versátil que ha sido valorada y utilizada durante siglos. En la antigua Grecia, se ha utilizado para mej ...
Leer más
Las falencias de una ley de cannabis medicinal que ayuda a muy pocas personas
A fines del mes de marzo se cumplieron dos años desde la reglamentación de la Ley 27.350, que regula la investiga ...
Leer más
Inmunonutrición: nuevos avances científicos permitirán prevenir múltiples patologías
La microbiota intestinal tiene un papel fundamental sobre el sistema inmunitario y con el sistema nervioso, advirtieron los expertos
Leer más
Otorgan los primeros 41 permisos del país para el autocultivo de cannabis medicinal
La entrega se hizo en el municipio rionegrino de San Antonio Oeste, pionero en poner en funcionamiento una ordenanza que habilita esta ...
Leer más
Cúrcuma con miel de abejas: un remedio que no tiene precio
Cúrcuma con miel de abejas: un remedio que no tiene precio porque es una mezcla antiinflamatoria, y mejora significametivamente ...
Leer más
Oler Jazmín es tan efectivo como el valium para reducir el estrés y la ansiedad
Las plantas son excelentes para decorar nuestro hogar, también nos aportan diversos beneficios a la salud, ayudando a purificar ...
Leer más
5 trucos para mantener el cerebro en forma estando en casa
Es cierto que atravesamos momentos complejos por la pandemia del coronavirus, que ha transformado la vida cotidiana del mundo entero. L ...
Leer más
Jengibre, naranja y zanahoria, combinación perfecta para el sistema inmunológico
La combinación de naranjas, jengibre y zanahorias en forma de jugo ayuda a producir anticuerpos para luchar contra gérmen ...
Leer más
Caminar regenera el cerebro, alivia la tristeza y el estrés
Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de ...
Leer más
Jícama: El fruto mexicano antidiabético por excelencia
La jícama es un vegetal oriundo de la península Mexicana. Este tubérculo crece en los cálidos climas de Cen ...
Leer más
![](/img/play.png)
![](https://img.youtube.com/vi/gHWvj_71i6c/hqdefault.jpg)
Hierbabuena Con Romero Regenera Cartílago Dañado De Cadera Y Rodilla
Si padece osteoartritis o artritis, le presentamos un remedio natural para regenerar el cartílago de la cadera y la rodi ...
Leer más
Ajo Negro: 5 motivos para incluirlo en nuestra dieta
En estos tiempos donde las personas están más preocupadas por elegir correctamente los alimentos que consumen todos los d ...
Leer más
10 increíbles propiedades de la marihuana comprobadas por la medicina
Las propiedades curativas del THC apenas comienzan a ser vislumbradas a través de estudios serios; una sociedad realmente consci ...
Leer más
Malezas Comestibles
Publicado en la Revista de Divulgación Científica y Tecnológica de la Asociación Ciencia Hoy. Volúme ...
Leer más
Sobre el poder de la música para sanar al cerebro
El poder de la música para sanar al cerebro está siendo actualmente estudiado por la medicina moderna para utilizarlo com ...
Leer más
Polémica en Europa: Suiza integra la homeopatía y la acupuntura a su sistema público de salud
Todo empezó a fines del 2011, cuando el Gobierno suizo publicó un informe sobre Medicina Homeopática, aduciendo qu ...
Leer más
Manual de cultivo de plantas medicinales - InfoAgronomo
Guía técnica de cultivo y conservación de Plantas Medicinales
Actualmente la medicina tradicional ...
Leer más