identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, martes 05, noviembre 2024
   │  » Ver pronóstico

Datos del Anunciante

Salud Natural

Cómo prevenir y tratar la periodontitis de forma natural

Cómo prevenir y tratar la periodontitis de forma natural





 La gingivitis puede derivar en periodontitis, la causa más habitual de caída de los dientes. Aprende a detectarla a tiempo y mejorarla con buenos hábitos y remedios naturales.

Al igual que sucede en nuestro intestino, nuestra boca tiene una microbiota con más de 700 especies de bacterias. En este microcosmos todos conviven en paz, bacterias aerobias, anaerobias, hongos y virus. Esto se llama eubiosis y, cuando algo se altera, aparece la disbiosis.

Las periodontitis son enfermedades infecciosas provocadas por las bacterias que habitan en la cavidad bucal. Estas bacterias son muy numerosas: en un milímetro de saliva pueden existir hasta 100 millones de ellas. Muchas de ellas son beneficiosas, pero otras no y son las que pueden generar los problemas de encías.

La prevención es básica para evitar que una ligera inflamación de la encía acabe derivando en una periodontitis. El tratamiento natural de esta enfermedad periodontal incluye medidas preventivas de higiene, con enjuagues específicos para eliminar la placa bacteriana; el uso de remedios naturales de propiedades antisépticas y antiinflamatorias; y terapias como la fotodinámica, que produce una gran mejoría.

PERIODONTITIS: QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS
La periodontitis, también conocida como enfermedad periodontal, es una inflamación de los tejidos que rodean y sujetan los dientes producida por una infección grave de la encía. Es una patología silenciosa, de la que no nos damos cuenta, porque pueden existir pocos signos externos, y también la causa más habitual de que se caigan los dientes en personas adultas.

En una primera fase, la periodontitis no es más que una simple gingivitis, que puede afectar a cualquier edad.

La gingivitis, una forma leve de enfermedad periodontal, se caracteriza por el enrojecimiento y la inflamación de las encías en la zona que rodea los dientes. Este problema es totalmente reversible: en cuanto se elimina la placa bacteriana la encía vuelve a su lugar.

Sin embargo, a veces aparecen algunos otros síntomas como:

Sangrado de las encías sin razón aparente y al cepillar.
Sensibilidad al frío y al calor.
Cambio en el color de las encías.
Retracción de las encías.
Aumento de la parte visible de los dientes.
Aparición de separación entre los dientes.
Flemones pequeños localizados.
Mal aliento.

La gingivitis aparece cuando, a medida que avanza el día, la placa bacteriana se va acumulando sobre los dientes. Esto sucede si no realizamos una higiene correcta.

Después se forma el sarro, una capa más dura que protege la placa bacteriana, que así puede seguir desarrollándose en la encía. En pocos días el sarro acaba obstruyendo el sistema de ligamentos de los dientes al hueso.

Por un lado se rompe el equilibrio entre bacterias buenas y malas en la boca. Por otro lado el sarro va deteriorando los ligamentos y el hueso. Con el tiempo el hueso va desapareciendo y pueden llegar a caerse los dientes.

La forma en que actúan las bacterias sobre el tejido periodontal es provocando una lisis, es decir, una rotura de las membranas celulares de ese tejido que rodea los dientes. Se forman lo que denominamos bolsas periodontales, un medio mal oxigenado con un pH ácido que favorece la proliferación de las bacterias anaerobias. Las bacterias más nefastas se llaman Porfiromonas gingivalis.

CAUSAS DE LA ENFERMEDAD PERIODONTAL
La periodontitis es un problema habitual. Más de un 50% de la población está afectada en mayor o menor grado por una periodontitis. Además de una mala higiene que favorece la acumulación de placa bacteriana y después sarro, puede haber otras causas que la favorecen:

Enfermedades sistémicas como la diabetes, enfermedades tiroideas e inmunodeficiencias.
Cambios hormonales como en el embarazo y la menopausia.
Personas de edad avanzada.
Susceptibilidad genética.
La respiración oral.
Problemas del sueño, como el ronquido y la apnea del sueño, pues parece que existe un problema a nivel metabólico, endocrino, inflamatorio e inmunitario, ya que la falta de sueño reparador produce un aumento de la tasa circulante de biomarcadores inflamatorios. Se han hecho estudios relacionando la gravedad de la apnea con la gravedad de la enfermedad periodontal.
El tabaquismo.
Las malposiciones dentarias, que impiden que pueda efectuarse un correcto cepillado.
La toma de ciertos medicamentos, como inmunosupresores, antiepilépticos, la píldora o antibióticos.
Una alimentación incorrecta demasiado acidificante.
El estrés, ya que se produce un aumento del cortisol a nivel salivar.
La depresión, que conlleva un abandono en los hábitos de higiene.

La periodontitis suele aparecer a partir de los 30 años y se caracteriza por fases más activas de destrucción, aunque es un proceso lento.

En la adolescencia puede aparecer una periodontitis juvenil que en algunas ocasiones puede evolucionar muy rápidamente, por lo que es muy importante insistir en el cepillado en esas edades.

Además hay que tener en cuenta que, en la situación actual de pandemia que estamos viviendo, se dan varios de los factores predisponentes para la enfermedad periodontal: el uso de la mascarilla, el estrés, la depresión en cierto casos….

Además de la caída de dientes, la enfermedad periodontal puede tener otras consecuencias, ya que abona un terreno inflamatorio y además se tiene a las bacterias de la boca circulando por la sangre. No hay que olvidar que nuestro cuerpo es un todo. Se pueden producir, por ejemplo, partos prematuros, enfermedades cardiovasculares o poliartritis reumatoide.

TRATAMIENTO NATURAL DE LA PERIODONTITIS
Para prevenir la periodontitis es muy importante que se efectúe una higiene diaria exhaustiva y, además, hacer los controles bianuales con el dentista para poder mantener una boca sana toda la vida. Esto supone:

Efectuar un buen cepillado de por lo menos 3 minutos después de cada comida, con el uso de la seda dental y de los cepillos interproximales.
Limpiar la lengua donde se alojan las bacterias en el momento del cepillado.
Una vez que el sarro está formado, ya que este es duro, debe hacerse una higiene bucal por un profesional y una valoración de la pérdida de hueso existente.
Hay que evitar el uso indiscriminado de los colutorios convencionales, ya que, además de alterar el sentido del gusto, pueden alterar la flora buena tanto bucal como intestinal. Puedes prepararte tu propio enjuague natural para la limpieza diaria.
Como tratamiento para prevenir y para tratar la periodontitis existen múltiples posibilidades, que pueden ir alternándose. Estas son las soluciones naturales más efectivas contra la enfermedad periodontal:

Agua oxigenada con bicarbonato: Cepillarse con una mezcla de agua oxigenada 3% y 1 cucharadita de bicarbonato sódico, una vez al día.
Aceite esencial de árbol de té: Poner 1 gota en el dentífrico habitual o también hacer un enjuague con 3 gotas mezcladas 3 gotas de aceite de oliva o girasol y escupirlo a los 3 minutos, antes de acostarse.
Aceite esencial de clavo: Mezclar con igual cantidad de aceite de oliva y aplicar con un masaje en la zona inflamada. Tiene propiedades antisépticas y analgésicas.
Própolis: Hacer enjuagues por su efecto antiséptico.
Oil pulling: Es una técnica de la medicina ayurvédica que consiste en hacerse un profundo enjuague bucal con un aceite vegetal y de la que encontrarás mucha más información en este artículo sobre el oil pulling de Claudina Navarro. Se trata de hacer un enjuague con 1 cucharada de aceite de sésamo o de coco por la mañana al levantarte. Hay que tenerlo durante unos 20 minutos en la boca y pasearlo entre los dientes y después escupirlo. Ten la precaución de escupirlo en un papel y luego tirarlo a la basura, porque al enfriarse puede obstruir las cañerías.

Omega 3: El DHA y EPA son dos ácidos grasos esenciales poliinsaturados del grupo omega-3 que el cuerpo no produce directamente, por lo que deben ingerirse con la alimentación. Se encuentran en los pescados azules, pero también tenemos grandes fuentes vegetales de omega-3, como las semillas de lino, nueces, avellanas, pistachos, granos de chía… Deberíamos consumir unos 500 mg por día.
Hidrolato de laurel: Es un bactericida y antifúngico muy útil para hacer enjuagues.
Gel de aloe vera: El aloe vera favorece la cicatrización y renueva el colágeno. Se puede aplicar después del último cepillado del día y dejar que actúe durante la noche.
Extracto de semillas de pomelo: Se puede tomar como antiinflamatorio y antibiótico, pues es un antiséptico de amplio espectro. Una opción es tomar 15 gotas en un vaso de agua por la mañana. Tambien puede usarse como colutorio poniendo 5 gotas en un dedo de agua para enjuagarse la boca.
Terapia fotodinámica: Es muy útil en la periodontitis. Se trata de introducir en las bolsas periodontales un agente fotosensibilizante y un tipo particular de luz. Con la energía de la luz se libera oxígeno que actúa contra las bacterias perjudiciales que se encuentran bajo la encía. Con este tratamiento se nota una gran mejoría, desaparece el mal aliento y se previene la caries.
Homeopatía: En casos de gingivitis aguda con sangrado se suele recomendar Mercurius solubilis 7CH (3 gránulos 3 veces al día); para las encías inflamadas con sabor amargo en la boca, se puede tomar Kreosotum 7CH (3 gránulos 3 veces al día); y para la sensibilidad al frío y al calor, con sensación de boca seca, una recomendación habitual es Silicea 15CH (3 gránulos 3 veces al día).
EL PAPEL DE LA COENZIMA Q10 EN CASO DE ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS
La coenzima Q10 es una molécula presente en la mitocondria de las células que ayuda a las enzimas a acelerar las reacciones químicas.

Se encuentra en la mayoría de los tejidos corporales, como el hígado, los pulmones, los riñones, la mucosa de las encías, etc. De hecho, como está presente en tantos lugares se la conoce también con el nombre de ubiquinona (por el don de la ubicuidad).

Entre sus diferentes cometidos, se encuentra:

Producir energía para las células.
Actuar como un potente antioxidante que protege a las células de los radicales libres.
Fortalecer el sistema inmunitario.
Así, disminuye la inflamación y aumenta la resistencia a las bacterias que causan la enfermedad periodontal.

Con la edad se fabrica menos coenzima Q10, con lo cual el aporte externo puede ser aconsejable. En la enfermedad periodontal también está disminuido.

Los alimentos vegetales que contienen más coenzima Q10 son los cereales completos, nueces, avellanas, espinacas, algas y el sésamo.

La que se comercializa en la actualidad se produce principalmente en Japón, a partir de un proceso de fermentación de remolacha y caña de azúcar con cepas específicas de levaduras que crecen en un medio con un índice muy elevado de coenzima Q10.

Como tratamiento de la enfermedad periodontal puede ser muy aconsejable, sin exceder la dosis aconsejada, y tomándolo de una forma continuada, siempre que un profesional controle el tratamiento.

La dosis aconsejable diaria no debe superar los 100 mg por día para los mayores de 40 años. Se suele tomar en forma de ubiquinol, 50 mg al día, durante 3 meses. Debe consumirse durante las comidas para su mejor absorción.

Puede producir alteraciones en personas con diabetes o hipertensión arterial. Aparte de eso, no se le conocen efectos secundarios.

Fuente:https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/periodontitis-tratamiento-natural_7847

Salud Natural

Alimentos y consejos para prevenir problemas de huesos a partir de los 50 años

Alimentos y consejos para prevenir problemas de huesos a partir de los 50 años

La salud ósea depende en buena parte de nosotros. Para mantenerla, además de realizar ejercicio físico, es clave e ...

Leer más

5 cuidados maravillosos que tus pies necesitan (y que repercuten en tu bienestar general)

5 cuidados maravillosos que tus pies necesitan (y que repercuten en tu bienestar general)

¿Te has fijado en cómo pisas? ¿Te duele alguna parte de la espalda? Prestar atención a los pies es la prime ...

Leer más

Propóleo: qué es y para qué sirve este poderoso remedio natural

Propóleo: qué es y para qué sirve este poderoso remedio natural

El propóleo es un remedio natural con múltiples beneficios para la salud: ayuda a combatir infecciones respiratorias, pro ...

Leer más

Cómo conseguir el yodo que necesitas si no consumes lácteos ni pescado

Cómo conseguir el yodo que necesitas si no consumes lácteos ni pescado

La OMS acaba de lanzar una alerta por el incremento de la deficiencia de yodo por no consumir productos lácteos ni pescado. Por ...

Leer más

Reduce tus estrógenos en 3 pasos

Reduce tus estrógenos en 3 pasos

Algunos alimentos tienen la capacidad de modular las hormonas y otros ayudan al hígado a eliminar las que sobran. Descubre qu&ea ...

Leer más

9 alimentos que limpian los vasos sanguíneos y reducen el riesgo cardiovascular

9 alimentos que limpian los vasos sanguíneos y reducen el riesgo cardiovascular

Los depósitos de colesterol pueden obstruir las arterias. El resultado es el aumento del riesgo de enfermedades cardíacas ...

Leer más

9 cosas que los padres deben saber para que los niños no se quemen en casa

9 cosas que los padres deben saber para que los niños no se quemen en casa

Basta con despistarse por un momento para que un niño se haya escaldado o quemado. Es importante que los padres sepan cóm ...

Leer más

Cómo desintoxicar el hígado en dos pasos

Cómo desintoxicar el hígado en dos pasos

El hígado es el gran órgano desintoxicador. Pero su capacidad no es infinita. Necesita que le ayudemos a deshacerse de su ...

Leer más

Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol

Cómo hacer tu propio aftersun de aloe y lavanda para después de tomar el sol

Cuidar la piel después del sol es tan importante como hacerlo durante la exposición. Esta crema calmante, nutritiva y reg ...

Leer más

Shatavari: qué es y para qué sirve este tradicional remedio ayurvédico

Shatavari: qué es y para qué sirve este tradicional remedio ayurvédico

El shatavari es un espárrago que la medicina tradicional india, el ayurveda, utiliza para tratar diversos problemas, en especial ...

Leer más

Los mejores ingredientes para hacer tus propios jabones naturales

Los mejores ingredientes para hacer tus propios jabones naturales

Los jabones elaborados con aceites vegetales y otras sustancias naturales no provocan sequedad y respetan el equilibrio de la piel. Hay ...

Leer más

Dolor de espalda al respirar: cuáles son las posibles causas

Dolor de espalda al respirar: cuáles son las posibles causas

El dolor de espalda puede tener orígenes muy diversos, desde problemas en los músculos o huesos de la espalda hasta algun ...

Leer más

6 propiedades demostradas de la albahaca sagrada

6 propiedades demostradas de la albahaca sagrada

La ciencia ha probado varios efectos terapéuticos de esta planta, importante en la medicina tradicional de la India, que puedes ...

Leer más

Cuál es la mejor postura para dormir: esto es lo que dice la ciencia

Cuál es la mejor postura para dormir: esto es lo que dice la ciencia

Dormir bien es esencial para la salud, pero la postura en la que lo hacemos puede empeorar o beneficiar determinados trastornos o situa ...

Leer más

Estas son los cuatro alimentos que se deberían consumir a diario para mantener el cerebro siempre joven

Estas son los cuatro alimentos que se deberían consumir a diario para mantener el cerebro siempre joven

Según un reciente estudio, cuatro alimentos son los más eficaces para alejar la demencia por su riqueza en flavonoles ant ...

Leer más

Plantas que puedes colocar en el dormitorio para dormir bien por la noche

Plantas que puedes colocar en el dormitorio para dormir bien por la noche

Al contrario de lo que muchas personas todavía creen, las plantas en el dormitorio pueden favorecer un sueño saludable. A ...

Leer más

¿Te atreves con las ortigas? Pruébalas

¿Te atreves con las ortigas? Pruébalas

Merece la pena superar las reticencias que despierta la ortiga. Pero no solo es comestible y nutritiva, sino también medicinal. ...

Leer más

Estos 7 aliños o aderezos ricos en proteínas son muy fáciles de hacer y harán tus platos todavía más saludables

Estos 7 aliños o aderezos ricos en proteínas son muy fáciles de hacer y harán tus platos todavía más saludables

Haciendo tus propios aliños y aderezos caseros con ingredientes vegetales podrás completar de forma saludable las prote&i ...

Leer más

Tisana de

Tisana de

Dos plantas reciben el nombre de popular "quebrantapiedras" o "rompepiedras" por sus propiedades frente a los c&aac ...

Leer más

Cómo saber si tienes las defensas bajas (y cómo fortalecerlas)

Cómo saber si tienes las defensas bajas (y cómo fortalecerlas)

Determinados grupos como los niños, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas pueden tener un sistema inmunit ...

Leer más

El poder de la alquemila contra las molestias de la menstruación

El poder de la alquemila contra las molestias de la menstruación

La alquemila (Alchemilla vulgaris) o pie de león es una planta medicinal poco conocida, pero es una de las más eficaces p ...

Leer más

¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua?

¿Cuáles son los síntomas de beber poca agua?

Beber poca agua provoca una serie de síntomas y favorece los problemas de salud. Conoce cuáles son estos síntomas ...

Leer más

Conciliar el sueño con café.... ¡en dosis homeopáticas!

Conciliar el sueño con café.... ¡en dosis homeopáticas!

Los medicamentos homeopáticos actúan mediante dosis muy pequeñas que estimulan la respuesta autocurativa del organ ...

Leer más

Cómo hacer una cura de limón para depurar y hacer un reset

Cómo hacer una cura de limón para depurar y hacer un reset

Depurativo y antioxidante, el limón posee un indiscutible valor terapéutico. Hacer una cura de limón de vez en cua ...

Leer más

Cómo hacer vahos y baños de vapor terapéuticos en casa

Cómo hacer vahos y baños de vapor terapéuticos en casa

El vapor resulta terapéutico, sobre todo si también se aprovecha el efecto de ciertas plantas. Te ayudará a curar ...

Leer más

El trébol rojo es eficaz para prevenir la osteoporosis

El trébol rojo es eficaz para prevenir la osteoporosis

El tratamiento con trébol rojo fermentado es preferible a la terapia hormonal sustitutoria para evitar la pérdida de dens ...

Leer más

Alternativas naturales e inocuas al talco, probable cancerígeno, según la OMS

Alternativas naturales e inocuas al talco, probable cancerígeno, según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado el talco, un producto popular que se ha usado durante generaciones en el ...

Leer más

El té negro alimenta la microbiota y ayuda a controlar el peso

El té negro alimenta la microbiota y ayuda a controlar el peso

Tiene poco que envidiar a su primo verde. El té negro era el patito feo, pero investigadores norteamericanos reivindican sus cua ...

Leer más

Tobillos hinchados: posibles causas y soluciones naturales

Tobillos hinchados: posibles causas y soluciones naturales

Las causas de los tobillos hinchados pueden ser muy diversas: desde estar demasiado tiempo en una misma postura hasta algunas enfermeda ...

Leer más

Masticar clavo de olor: para qué sirve practicar este sencillo hábito después de comer

Masticar clavo de olor: para qué sirve practicar este sencillo hábito después de comer

El clavo de olor no solo es una especia que aporta un intenso aroma a tus platos, también tiene interesantes propiedades medicin ...

Leer más


Arriba