Salud Natural
4 plantas medicinales para rescatarte de la gastroenteritis
4 plantas medicinales para rescatarte de la gastroenteritis
Puedes confiar en la eficacia de las plantas para frenar las diarreas, los espasmos y el malestar general que provoca la gastroenteritis.
Si de pronto sientes malestar, pierdes el apetito, tienes náuseas y sufres un episodio de diarrea, probablemente estés desarrollando una gastroenteritis, lo que coloquialmente se conoce como una "gripe intestinal", causadas por un virus, generalmente un norovirus.
Se trata de una infección, en general de poca intensidad, que se desarrolla y se propaga rápidamente por el estómago y el intestino. Los virus suelen ser los responsables, pero síntomas similares pueden ser desencadenados por alimentos y bebidas en mal estado o contaminados, ciertos fármacos o una reacción alérgica.
Para prevenir es importante lavarse las manos al manipular comida, refrigerar los alimentos frescos –sobre todo si hace calor–, evitar los caducados y consumir con prudencia en puestos de comida ambulantes.
Pero una vez tienes la gastroenteritis, conviene tomar medidas. Una recomendación habitual para frenar las diarreas y dar un descanso al sistema digestivo es seguir una dieta blanda.
Tratar las infecciones víricas digestivas con fitoterapia
La fitoterapia también puede ser de gran ayuda para aliviar los síntomas. Aquí te proponemos cuatro plantas de propiedades astringentes, que frenen la diarrea, antisépticas, antiinflamatorias y que ayudan a contener el vómito.
Un buen consejo es contar en casa con una pequeña provisión de estas plantas para casos de emergencia
La salicaria detiene la diarrea
La salicaria (Lythrum salicaria), una planta común en ambientes de ribera y herbazales húmedos, es una opción excelente cuando se padece una gastroenteritis.
Es rica en taninos, flavonoides y mucílagos con un alto poder astringente y antidiarreico. Muy útil para frenar las diarreas por cólicos e infecciones gastrointestinales.
Combínala en infusión con plantas como el malvavisco o el llantén para reducir el potencial irritante de sus taninos sobre las mucosas gástricas.
La manzanilla alivia el dolor
La manzanilla (Matricaria recutita) es una tisana clásica para sanar la inflamación gastrointestinal. Reduce la inflamación, alivia los espasmos gastrointestinales y evita los gases.
Puedes tomar hasta 4 tazas al día, mientras duren los síntomas, de la infusión de las sumidades floridas.
El rabo de gato combate la inflamación del estómago
Una planta muy apreciada para tratar los trastornos digestivos es el rabo de gato (Sideritis tragoriganum), abundante en Levante. Posee el aliciente de su sabor, muy agradable.
Es antibacteriana y alivia la enterocolitis, la inflamación del estómago y los espasmos gastrointestinales.
Puedes tomar tres tazas al día, después de las comidas, de la infusión de las flores.
También puedes tomarla en tintura o el extracto líquido.
La menta ayuda al hígado
La menta (Mentha x piperita), además de mejorar las náuseas y los vómitos, ayuda a restaurar la función hepática tras una intoxicación.
Esta planta que puedes cultivar en casa para disfrutar de las hojas frescas posee propiedades antisépticas y digestivas. Mejora las gastroenteritis que cursan con vómitos y jaquecas.
Prepara una infusión con las hojas y toma tres tazas diarias. También puedes recurrir a la tintura o al aceite esencial.
Este artículo se ha elaborado con la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/tratamientos/remedios-naturales-gastroenteritis_2240
Salud Natural
Calambres frecuentes y cansancio: puede ser por falta de magnesio
Si tienes un sueño ligero o sufres calambres a menudo quizá te esté faltando magnesio. Es un mineral implicado en ...
Leer más
Infusión de espino blanco para reforzar el corazón
Del espino blanco se utiliza todo: las flores, las hojas y las bayas. Contienen taninos, polifenoles, flavonoides y otros principios ac ...
Leer más
El gobierno reglamentó la Ley de Cannabis Medicinal
La legislación establece las condiciones para su producción industrial.
El Gobierno reglamentó la ley 27.6 ...
Leer más
Osteopatía: qué es y para qué sirve
Escucha a tu cuerpo cuando susurra y no esperes a que grite. Así se podría resumir la enseñanza práctica de ...
Leer más
6 plantas medicinales para bajar el azúcar
Ante la diabetes, un trastorno cada vez más común, la fitoterapia puede servir de freno. Algunas plantas medicinales pose ...
Leer más
6 plantas antiinflamatorias sin efectos secundarios
Como alternativa a los fármacos antiinflamatorios, algunas plantas medicinales ofrecen una solución natural eficaz para t ...
Leer más
Consejos eficaces para cuidar tus riñones
Moderar el consumo de proteínas, beber suficiente agua y evitar ciertos fármacos son claves para mantener los riño ...
Leer más
El cerebro es como un músculo: ejercitarlo ayuda a mantenerlo joven
Podemos aprovechar el verano para hacer ejercicios que mantengan el cerebro joven y activo y evitar el deterioro cognitivo. Los pasatie ...
Leer más
Hojas de olivo: las propiedades de un popular remedio natural para la hipertensión
Las hojas del olivo son un eficaz remedio natural para reducir la hipertensión y el colesterol alto. Te explicamos todas sus pro ...
Leer más
Cómo usar el picolinato de cromo para prevenir la diabetes
La suplementación con cromo puede formar parte de un plan para reducir los niveles de glucosa en sangre. Este suplemento complem ...
Leer más
4 algas que le van bien a la piel y cómo usarlas
Gracias a su riqueza en minerales y otras sustancias, las algas ayudan a mantener la piel sana y firme. Muchos cosméticos las in ...
Leer más
5 consejos para cuidar la vista
Para proteger e incluso mejorar la agudeza visual puedes realizar ejercicios específicos con regularidad y seguir consejos b&aac ...
Leer más
Aceite esencial de lemongrass: todas sus propiedades y usos
De la hierba limón se obtiene un aceite esencial de agradable aroma a limón y muchas propiedades. Da brillo al cabello, r ...
Leer más
Plantas medicinales, nutrientes y ejercicios para cuidar la vista
Algunas sustancias que se encuentran en alimentos y plantas medicinales producen un efecto beneficioso sobre las estructuras del ojo, q ...
Leer más
Por qué tengo tanto sueño: enfermedades que producen cansancio y sueño
Experimentar cansancio y una somnolencia excesiva durante el día puede ser una señal de que hay un trastorno del sue&ntil ...
Leer más
Qué es la aromaterapia, para qué sirve y cómo funciona
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia actúan sobre el organismo a nivel físico, nervioso y emocional. Cada un ...
Leer más
¿Me falta hierro? Síntomas y consejos para evitar carencias
La deficiencia de hierro provoca cansancio y aumenta el riesgo de infecciones. Conoce todas las señales de que te está fa ...
Leer más
En la respiración empiezan las defensas: cómo respirar bien
Respirar de forma consciente nos conecta al presente, reequilibra y fortalece el sistema respiratorio y nos da un extra de oxíge ...
Leer más
Sensación de flema pegada en la garganta: posibles causas y remedios caseros efectivos para aliviar el malestar
La sensación de tener una flema atrapada en la garganta, además de ser desagradable, puede hacer que tosamos o carraspeem ...
Leer más
Cómo quitar el dolor de cabeza con aceites esenciales
Tanto si son puntuales como crónicos, los aceites esenciales son una elección eficaz y segura para prevenir y tratar los ...
Leer más
Mascarillas naturales para cuidar tu piel en invierno
En invierno la piel tiende a secarse e irritarse. Con ingredientes de la cocina se pueden preparar mascarillas naturales que le aporten ...
Leer más
Las semillas de calabaza mejoran la hiperplasia benigna de próstata
El extracto o las semillas pueden utilizarse como una alternativa al tratamiento farmacológico en el caso de la hiperplasia beni ...
Leer más
Cómo aliviar el dolor de ciática en 2 minutos: quitar el dolor rápido es posible
La compresión o irritación del nervio ciático provoca dolor, que en algunos casos puede ser intenso. Te explicamos ...
Leer más
Cómo prevenir los divertículos intestinales y evitar complicaciones
Los diverticulos son bolsas que se forman en los intestinos, sobre todo a partir de los 40 años de edad, y que pueden provocar m ...
Leer más
Cómo generar más melatonina para dormir mejor
Por la noche generamos la hormona melatonina, que nos ayuda a regular los ritmos circadianos y nos prepara y ayuda a conciliar un sue&n ...
Leer más
Guía completa para el tratamiento natural del hipotiroidismo
Existen formas de estimular la glándula tiroides para evitar un problema que puede requerir un tratamiento de por vida.
...
Leer más
Plantas medicinales e infusiones que puede tomar una embarazada (y las que están prohibidas)
Embarazo y plantas medicinales no tienen por qué estar reñidos, pero sí es cierto que deben tomarse algunas precau ...
Leer más
¿El estrés puede producir el síndrome de intestino irritable?
Quienes padecen el síndrome del intestino irritable (SII) a menudo sienten que no se les toma en serio. Pero sus quejas no son i ...
Leer más
Cómo usar el aceite de árbol de té para tratar las infecciones
El aceite de árbol de té tiene diversos beneficios demostrados para la salud. Aplicado directamente sobre la piel, desinf ...
Leer más
Haz tu propia cosmética terapéutica con flores de diente de león
Junto a la ortiga, el diente de león es probablemente la planta medicinal silvestre más popular. Sus flores amarillas pue ...
Leer más