4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias

4 plantas antihistamínicas para vivir sin alergias

 Los síntomas de alergia se pueden prevenir y tratar con plantas de propiedades antihistamínicas.

Los síntomas de alergia al polen más comunes son asma, rinitis, conjuntivitis, sequedad de ojos, dolores de cabeza y urticarias. Las plantas indicadas ante la alergia contienen principios activos que inhiben la histamina y suavizan las vías respiratorias.

Estas son alguna de las plantas que pueden ayudarte a combatir mejor las alergias.

1. Sol de oro
Por qué es útil: Disminuye los efectos de la histamina en el organismo. Combate los síntomas de alergia al polen.
Se usan: Las flores.
Tómala así: En infusión, hasta 4 tazas al día. También en jarabe, tintura o extracto fluido, y en pomada para la urticaria.

2. Llantén
Por qué es útil: El llantes mayor es antiinflamatorio, antialérgico, antibacteriano y expectorante.
Se usan: Las flores.
Tómala así: En infusión o decocción, hasta 3 vasos diarios. En jarabe, extracto líquido y en cápsulas.

3. Perilla
Por qué es útil: Acción antiinflamatoria, antiasmática, antiviral y antialérgica, sobre todo ante el polen.
Se usan: Las hojas.
Tómala así: Infusión de una cda. en 1 litro de agua. Tomar 2-3 tazas diarias. También se toma en comprimido.

4. Gordolobo
Por qué es útil: Se comporta como antiinflamatorio, antibacteriano, antialérgico y expectorante.
Se usan: Las flores y las hojas.
Tómala así: En infusión de una cdta. por taza de agua. También en extracto líquido, jarabe y cápsulas.

Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/4-plantas-antihistaminicas-contra-alergias_4899

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