Salud Natural
3 cosméticos caseros con kale para una piel más suave y tersa
3 cosméticos caseros con kale para una piel más suave y tersa
Puedes hacer tus propios cosméticos con las descartes de kale o col rizada. Aquí te mostramos cómo hacer una mascarilla, un tónico y un peeling con este superalimento, beneficioso para tu piel.
La col rizada o kale es principalmente un alimento. Sin embargo, si tienes restos de col rizada (tallos duros u hojas muy marchitas) que ya no son comestibles, puedes usarlos para crear tus cosméticos en lugar de tirarlos a la basura.
La col rizada es demasiado valiosa para tirarla. Es una verdura muy nutritiva y un auténtico superalimento . Es rica en vitaminas, minerales, fibra, proteínas y fitoquímicos y, por tanto, puede fortalecer el sistema inmunológico.
Los estudios científicos muestran que el consumo de col rizada tiene un efecto fundamentalmente positivo en la salud. Los cosméticos a base de col kale también pueden hacer algo realmente bueno por tu piel. Te mostraremos cómo puedes hacer una mascarilla, un tónico y un peeling con los restos de col rizada que tengas en la cocina y de forma totalmente natural sin añadir aditivos artificiales.
Con la col rizada y otros productos que uses para hacer tus cosméticos, es importante que apuestes por ingredientes ecológicos para no exponerte a los pesticidas químico-sintéticos. Sobre todo, la miel para la mascarilla debe ser miel natural de alta calidad, en la medida de lo posible.
MASCARILLA FACIAL DE KALE (U OTRA COL RIZADA)
Las mascarillas faciales ayudan a hidratar tu piel, pero los productos industriales convencionales contienen ingredientes derivados del petróleo que a menudo son cuestionables. Puedes hacerte fácilmente una mascarilla facial hidratante con ingredientes naturales, como la col rizada, que te sobren de alguna receta.
Ingredientes:
1/4 taza de col kale picada
1 cucharada de miel
1/2 cucharada de leche de coco
1 cucharadita de zumo de limón
Elaboración:
Pica la col rizada y luego colócala en un bol.
Mezcla la miel, la leche de coco y el zumo de limón por separado a mano.
Agrega la col rizada y mézclala con los ingredientes restantes.
Aplica la mascarilla facial preparada al rostro (evita el área de los ojos) y déjala actuar durante unos 10 minutos.
Después de ese tiempo, puedes retirar la mascarilla con agua tibia.
TÓNICO FACIAL CON DESCARTES DE KALE O COL RIZADA
Un tónico debe eliminar por completo los residuos de maquillaje de la cara e hidratar. Como resultado, la piel también puede absorber mejor las cremas naturales. Así es como puedes elaborar un tónico natural a partir de las sobras de col rizada:
Ingredientes:
1 taza de té verde
1/4 taza de menta
1/4 taza de espinaca
1/2 taza de col rizada
Elaboración:
Prepara una taza de té verde.
Lava la menta, las espinacas y la col rizada y quita las hojas de los tallos.
Pon el té verde y una taza de las hojas mezcladas en una procesadora hasta que todo esté bien mezclado.
Llena una botella con el líquido resultante.
Ahora puede aplicar el tónico en tu rostro con disco de algodón.
El tónico se puede conservar en el frigorífico hasta una semana.
HACER UN PEELING CON COL KALE
Un peeling ayuda a eliminar las partículas muertas de la piel y a refinar la tez. El azúcar como base es apto gracias a su estructura granular. Para hacer un peeling natural y simple con las sobras de col rizada necesitas:
Ingredientes:
5 cucharadas de azúcar
3 cucharadas de aceite de oliva
1/2 taza de col rizada
Elaboración:
Mezcla el azúcar y el aceite de oliva hasta obtener una pasta espesa.
Pon la col rizada en una procesadora hasta que se convierta en una masa uniforme.
Mezcla la masa de col rizada con la pasta de azúcar y aceite de oliva.
Después de limpiarte la cara, puedes aplicar el peeling sobre la piel húmeda y frotar suavemente. (Evita aplicar en la zona del contorno de los ojos)
Deja que el exfoliante actúe un poco, luego retíralo con agua tibia.
Puedes variar la cantidad de azúcar y aceite de oliva a tu gusto hasta que tus peeling de col rizada tenga la consistencia que deseas.
Fuente: https://www.cuerpomente.com/salud-natural/belleza-natural/cosmeticos-hechos-en-casa-con-restos-de-col-rizada_9427
Salud Natural
Aceite esencial de romero: todas sus propiedades y usos
Sus numerosos beneficios lo convierten en un básico del botiquín de aromaterapia. Te ayuda a cuidar de la piel y el cabel ...
Leer más
Deterioro cognitivo: cómo prevenirlo y reforzar la memoria
Controlar la inflamación crónica y la glucemia, gestionar el estrés y ejercitar el cerebro son algunas de las clav ...
Leer más
Plantas medicinales, nutrientes y ejercicios para cuidar la vista
Algunas sustancias que se encuentran en alimentos y plantas medicinales producen un efecto beneficioso sobre las estructuras del ojo, q ...
Leer más
¿Cuánta agua hay que beber al día? Consejos para mantenerte hidratado
¿Tienes dolor de cabeza? Es posible que hayas bebido muy poco. Te explicamos cuánta agua debes beber al día y a qu ...
Leer más
Por qué la postura corporal influye en las digestiones y la respiración
No basta con mantener la espalda recta. Conseguir una buena postura es algo más complejo, pues tiene que ver con el sistema de p ...
Leer más
Remedios caseros para tratar la inflamación de las cuerdas vocales
La ronquera o afonía y la garganta áspera suelen ser indicativos de inflamación de las cuerdas vocales. Te explica ...
Leer más
6 errores que se suelen cometer al ponerse la crema solar
Solo te puedes proteger de la radiación UV si aplicas correctamente el protector solar. Si lo usas incorrectamente, reduces la p ...
Leer más
Aceite esencial de rosas: todas sus propiedades y usos
De la rosa damascena se obtiene un aceite esencial de propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y antiarrugas, ideal para usar ...
Leer más
Viajes en avión: remedios naturales para controlar los nervios, los mareos y el el jet lag
Algo tan sencillo como una infusión tranquilizante y digestiva puede impedir que los nervios y los mareos no arruinen un viaje. ...
Leer más
Quemaduras solares: cómo prevenirlas y remedios naturales para tratarlas
Si no se toman las precauciones pertinentes frente a los rayos solares, la piel puede llegar a quemarse. Si se produce una quemadura al ...
Leer más
3 razones por las que el zumo de aloe vera es muy saludable
En el uso externo, el aloe vera resulta muy refrescante y tiene un efecto calmante sobre la piel. Pero el jugo o zumo de aloe vera tamb ...
Leer más
Gordolobo: propiedades de un gran remedio para la tos y la alergia
El gordolobo (Verbascum thapsus), de propiedades antiinflamatorias, es un gran remedio para la tos y otras afecciones respiratorias. De ...
Leer más
Por qué y cómo conviene depurar el cuerpo en otoño (con plantas desintoxicantes)
¿Sabes por qué el otoño es un buen momento para favorecer la eliminación de las toxinas? Las plantas medici ...
Leer más
Aceite esencial de lavanda: todas sus propiedades y usos
Con la lavanda y su maravilloso aceite esencial podrás hacer remedios naturales relajantes, para el dolor de regla o de cabeza, ...
Leer más
Botiquin de primeros auxilios natural contra el frío
Las plantas resultan muy útiles para mitigar los efectos del frío en el organismo. Ayudan a prevenir catarros, a relajars ...
Leer más
Cómo preparar el cuerpo para hacer una cura detox
Una semana antes de hacer una dieta depurativa o desintoxicante conviene preparar el organismo para que se adapte bien a los cambios qu ...
Leer más
Cómo activar los genes protectores de la salud
Es el gran secreto para vivir más y con salud: aliarnos con los genes que trabajan a nuestro favor. A través de la alimen ...
Leer más
Aceite esencial de lemongrass: todas sus propiedades y usos
De la hierba limón se obtiene un aceite esencial de agradable aroma a limón y muchas propiedades. Da brillo al cabello, r ...
Leer más
4 tipos de cardos saludables y sus propiedades
El sabor amargo de las plantas, como los cardos, es un mecanismo de defensa, pero también indicador de propiedades saludables, c ...
Leer más
Alergias alimentarias: cómo prevenirlas y solucionarlas
Cada vez más personas tienen reacciones alérgicas ante ciertos alimentos. Conoce qué sustancias las causan, qu&eac ...
Leer más
4 frutos del bosque poco conocidos pero muy saludables
Los frutos del bosque menos conocidos no son los menos saludables: además de las moras o grosellas, los frutos del serbal o el a ...
Leer más
Aromaterapia para dormir: 6 aceites esenciales para hacer una rutina diaria
Estos aceites esenciales relajantes pueden ayudar a dormir mejor. Te propongo una rutina aromática con ellos, con baño, m ...
Leer más
3 consejos para prevenir la osteoporosis durante la menopausia
Los cambios hormonales durante la menopausia no solo pueden causar síntomas como sofocos, trastornos del sueño o estados ...
Leer más
Aceite esencial de menta frente al dolor de cabeza y muscular
La menta piperita, de propiedades analgésicas y digestivas, es uno de los aceites esenciales más usados en aromaterapia. ...
Leer más
El polen: el oro de los complementos nutricionales
El polen tiene una composición compleja de una gran riqueza en minerales y vitaminas, y por tanto propiedades terapéutica ...
Leer más
El cobre y sus usos medicinales
La falta de cobre es rara, pero en dosis mínimas puede reforzar las defensas. Se usa en oligoterapia para atajar infecciones de ...
Leer más
Colon irritable: dieta y suplementos para un tratamiento natural
Los síntomas del síndrome del intestino irritable se pueden reducir o eliminar con estrategias alimentarias y productos n ...
Leer más
Cómo utilizar la curcumina para aliviar el dolor y la inflamación
Sus importantes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias hacen de este componente de la cúrcuma un eficaz analgésico ...
Leer más
Remedios naturales contra la sinusitis
La sinusitis es una inflamación de la mucosa que recubre los senos paranasales. Con estos remedios naturales podemos mejorar los ...
Leer más
Cómo tomar bicarbonato para la acidez estomacal
El bicarbonato ayuda a aliviar rápidamente la acidez estomacal. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas precauciones a la h ...
Leer más