¿Cuáles son los consejos que hay que tener en cuenta para ir a la montaña?

 El reciente accidente en el Cerro López donde una avalancha causó la muerte de una mujer y dejó a dos personas atrapadas bajo la nieve, ha generado muchas preguntas sobre cómo enfrentar este tipo de situaciones extremas.

En una entrevista exclusiva con el sitio Radio Regional, el doctor Gerardo Carabajal, médico emergentólogo, compartió sus experiencias y ofreció valiosos consejos sobre cómo actuar en casos de avalancha y evitar riesgos innecesarios.

La importancia del equipamiento adecuado
Uno de los aspectos clave que destacó Carabajal es la preparación previa y el equipo adecuado para enfrentar ambientes de montaña:

"El equipamiento es fundamental. Ropa de calidad y adecuada para la montaña es esencial. A veces cometemos el error de ir con lo que tenemos a mano. He visto gente con jeans en lugares de nieve. Una cosa es estar en un parque de nieve recreativo, y otra muy distinta es aventurarse en terrenos inhóspitos como hicieron ellos."

Además, mencionó el uso de dispositivos de seguridad utilizados por andinistas más experimentados:

"Los andinistas que se mueven en sectores más difíciles suelen llevar un viper, un aparato que emite señales que facilitan su localización en caso de quedar atrapados."

¿Cómo actuar en una avalancha?

El doctor Carabajal explicó varias técnicas para sobrevivir en una avalancha, destacando la importancia de proteger los órganos vitales y crear espacio para poder respirar:

"En caso de una avalancha, hay que tomar una posición fetal para proteger los órganos más nobles. Si eso no es posible, se recomienda 'nadar sobre la luz', dejándose llevar por la nieve, como si estuvieras nadando en agua. Una vez que todo se detiene, es difícil saber si estás mirando hacia arriba o hacia abajo, pero si tienes los brazos sanos, debes intentar crear una burbuja a tu alrededor para generar espacio y permitir respirar por más tiempo."

Hidratación en situaciones extremas
Uno de los errores más comunes en estas situaciones es intentar consumir grandes cantidades de nieve para hidratarse. Carabajal advirtió sobre los riesgos de esta práctica:

"Uno puede ir derritiendo pequeñas porciones de nieve para hidratarse, pero es crucial que sean muy pequeñas. Si consumes mucha nieve, el gasto calórico para derretirla es enorme y te puede jugar en contra, ya que el calor corporal es lo que te mantiene vivo en ese momento."

El miedo a la hipotermia y cómo combatirla
La hipotermia es uno de los principales peligros tras una avalancha. El doctor explicó cómo debe realizarse la recuperación de la temperatura corporal de manera segura:

"La recomposición de la temperatura debe hacerse desde el centro del cuerpo hacia afuera. No es recomendable sobar las manos de una persona con hipotermia, ya que puede causar que glóbulos rojos fríos lleguen al corazón, lo que podría generar complicaciones."

Además, explicó el proceso de rehidratación en estos casos:

"Se les coloca suero a una temperatura cercana a los 36 o 37 grados, que es la temperatura corporal normal, pero todo debe hacerse con mucha paciencia. Dar calor de golpe puede ser peligroso. En algunos casos extremos, si un miembro ha pasado mucho tiempo sin irrigación, puede ser necesario amputarlo."

Un rescate milagroso en Bariloche
El caso de uno de los sobrevivientes, un hombre oriundo de Córdoba, que logró comunicarse por teléfono celular tras quedar atrapado, ha sido motivo de sorpresa. El doctor Carabajal comentó sobre la fortuna que tuvo el esquiador:

"Realmente tuvo mucha suerte ese chico, porque la avalancha no es solamente nieve, sino que puede arrastrar un montón de piedras, ramas y otros elementos que pueden haberlo lesionado o fracturado."