🦯CAB – MARCHA NÓRDICA 🦯

🦯CAB – MARCHA NÓRDICA 🦯

¿Qué es la “Marcha Nórdica”?
Es una actividad física aeróbica a la que se añaden un par de bastones especiales a la acción de caminar utilizándolos de manera funcional, pero no como un simple apoyo sino, cumpliendo una activa función de empuje.
Puede ser practicada en muchos lugares, en terreno de tierra, césped, nieve, arena o asfalto, en lugares amplios o donde exista un sendero con pendientes variables pero no demasiado pronunciadas.

✅¿Quiénes pueden practicar la actividad?
Toda persona que puede caminar puede practicar la Marcha Nórdica, ya que es una actividad de fácil adaptación. Es también ideal para personas sedentarias que quieran empezar un plan de ejercicio físico, para adultos mayores, pacientes con enfermedades coronarias, con problemas articulares, con diabetes, con problemas de espalda, con problemas linfáticos, con estrés, con amputaciones, embarazadas, con obesidad, sobrepeso, deportistas, niños, etc.

MÁS INFO 👉 👉 https://www.clubandino.org/nueva-actividad-marcha.../

📌 Clase de prueba: Martes 16 de noviembre, 15 horas, en la Sede del Club (jardín)
📌 Inicio de actividades: Jueves 18 de Noviembre.
📌 Horarios: Martes y Jueves (días 18-23-25-30) a las 15 horas.
📌 Exclusivo socios CAB.

👉Contacto para consultas sobre la actividad: Instructora FLORENCIA RUIZ GIMENEZ (0294) 4316805
👉Contacto para consultas administrativas: (0294) 442-2266

Club Andino Bariloche