identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, viernes 20, septiembre 2024
   │  » Ver pronóstico

Deportes Extremos

Beber agua de la naturaleza.

Beber agua de la naturaleza.





En el mundo del outdoor y la vida en la naturaleza existe una regla de oro: “Nunca bebas agua de dudosa procedencia” y aunque parezca exagerado es muy bueno desconfiar siempre del agua que la madre naturaleza nos provee. Te mencionamos algunos métodos para potabilizarla.

Por desgracia en muchos lugares del mundo el agua natural puede estar contaminada, ya sea con contaminantes artificiales, como fertilizantes utilizados en los campos, o por actividad humana o animal.
La ingesta de agua contaminada puede alterar nuestro organismo contrayendo enfermedades tales como tifoidea, cólera o disentería además de otros trastornos generados por parásitos que podemos contraer al beberla. Está claro que contraer un problema de salud estando de excursión no es muy conveniente y opacará nuestra salida. Por lo tanto es fundamental desconfiar siempre y potabilizar el agua que tomamos. Para eso existen diversas maneras de hacerlo.

Potabilizar al agua con hervido:


Se recomienda hervir el agua durante 5 a 10 minutos como mínimo (lo más recomendable son 20 minutos). Cuando el agua alcanza su punto de ebullición (100º C) todas las bacterias mueren o se inactivan.

En casos extremos de supervivencia, una forma de purificar cualquier líquido y rescatar solamente el agua que éste contiene, es hacer hervir el líquido y destilar el vapor en otro recipiente en donde obtendremos agua pura, sin peligro de bacterias, concentración de sales o minerales peligrosos para la salud. De esta manera podremos destilar hasta agua de mar si se quiere. Hay que tener en cuenta que el agua que proporciona el destilado es lógicamente agua destilada, por lo que conviene enriquecerla con una pizca de sal o mezclarla con jugo.
Un buen consejo a seguir luego de hervir el agua es traspasarla repetidas veces de un recipiente a otro para airearla. Esto le da buen sabor e impide que resulte intomable.

Potabilizar agua con cloro:

El cloro es uno de los desinfectantes más efectivos. Es muy eficaz contra las bacterias pero no tiene buenos resultados contra la erradicación de los virus que transitan por el agua sin potabilizar. Por eso se recomienda filtrar el agua antes de clorarla y después de la aplicación del cloro debe mezclarse bien y dejarse reposar 30 minutos para que el cloro entre en contacto con los microorganismos.

Potabilizar agua con yodo:

Este desinfectante es muy eficaz para eliminar las bacterias, los virus y otros microorganismos que podemos encontrar en el agua.
En general de 2 a 10 gotas por litro puede ser suficiente para purificar el agua clara. Aquí también, para aumentar la efectividad, es necesario filtrar el agua antes de aplicar el yodo, mezclarse y dejarse reposar durante 15 a 20 minutos.
Este sistema es recomendable para utilizar en el lavado de frutas y verduras dejándolas reposar en agua con yodo durante 10 minutos.

Potabilizar agua con Pastillas potabilizadoras:

Existen pastillas ya preparadas y a la venta en el mercado que sirven para potabilizar el agua. Usar pastillas potabilizadoras de agua es quizá el método más práctico y efectivo para potabilizar el agua. Estos compuestos deben aplicarse en cantidades exactas y respetando el reposo necesario antes de consumir el agua. Se recomienda siempre leer las instrucciones de uso en el envase y fecha de vencimiento. Es conveniente llevar siempre pastillas potabilizadoras en nuestra mochila o en nuestro kit de supervivencia, ya que son un sistema muy rápido, confiable y fácil de utilizar.

Purificar el agua:

En casi todos los casos antes de potabilizar el agua habrá que purificarla para quitarle la turbiedad o pequeñas impurezas que pueda tener. El método más práctico para esto es dejarla reposando el mayor tiempo posible en un recipiente para que las impurezas se decanten o floten. Luego, con mucho cuidado de no revolver el agua, con un tubo flexible o manguera trasvasarla a otro recipiente utilizando la técnica de sifón.
Otra forma de purificar el agua es filtrarla usando varias capas de tejidos o arena limpia.

TIPS
Lo ideal en cualquier excursión corta es llevar desde el inicio la dosis suficiente de agua a fin de no tener que recurrir a juntarla.

La cantidad de agua que necesita ingerir el cuerpo humano depende de la temperatura y humedad del ambiente y de la actividad física que hagamos. Generalmente necesita como mínimo 2 litros de agua diarios y en una zona desértica con más calor y sequía necesitará alrededor de 10 litros de agua por día.

La esperanza de vida humana sin agua es de 2 días en el desierto y 8 o 10 días en climas frescos.

De dónde juntar agua.
Lo primero que hay que observar para suponer que el agua es potable, es que ésta corra o sea que no esté estancada. Es preferible el agua de un arroyo que desemboca en un lago y no la del mismo lago, y mejor aun es el agua de los manantiales que nacen entre las rocas de la montaña que el agua de los arroyos que luego forman. En conclusión ir a buscar agua “río arriba” a los manantiales o a las nacientes de los arroyos siempre es la mejor opción.


fuente: mundotrekking.com.ar

Deportes Extremos

Tel: 426768
Se corrió el fin de semana el Nacional de Esquí de Fondo

Se corrió el fin de semana el Nacional de Esquí de Fondo

Tuvo lugar en la pista del cerro Otto en la modalidad de fondo estilo clásico y fondo estilo libre. Se disputó ...

Leer más

Lena Rendon y Florencia Vouk ganaron en las competencias libres de Cerro Catedral

Lena Rendon y Florencia Vouk ganaron en las competencias libres de Cerro Catedral

En miniriders se impuso Josefina Iglesias Pais, también del Ski Club Bariloche. Este domingo, en la pista Lynch, se disp ...

Leer más

Se vienen las carreras de la Historia y de Periodistas con mucha nieve en Catedral

Se vienen las carreras de la Historia y de Periodistas con mucha nieve en Catedral

Dos eventos clásicos de la montaña se desarrollan este sábado. Pioneros del esquí y trabajadores de ...

Leer más

Se viene la Carrera de la Historia

Se viene la Carrera de la Historia

El Club andino Bariloche, como en otras temporadas, organiza en el cerro Catedral, La Carrera de la Historia. Aunque aclaran que no se ...

Leer más

Arranca toda la acción del Reef Boardercross

Arranca toda la acción del Reef Boardercross

Reef, junto a Catedral Alta Patagonia, llevarán a cabo la 12a edición de la competencia de Snowboard más impo ...

Leer más

Fin de semana con el Paralelo de Profesionales y  Gorila Day

Fin de semana con el Paralelo de Profesionales y Gorila Day

El ex medallista olímpico Noel Baxter (Grab Bretaña) se alzó con el Paralelo de Profesionales, un clásico e ...

Leer más

COMPETENCIAS DE TROPAS DE MONTAÑA - Argentina va al frente luego del segundo día

COMPETENCIAS DE TROPAS DE MONTAÑA - Argentina va al frente luego del segundo día

Los militares Argentinos, se encuentran arriba en la XV Edición de las Competencias Internacionales de Tropas de Monta&n ...

Leer más

Nueva edición de las Competencias Internacionales de Tropas de Montaña

Nueva edición de las Competencias Internacionales de Tropas de Montaña

El martes 14 del corriente comienza la XV Edición de las Competencias Internacionales de Tropas de Montaña, organizadas por ...

Leer más

Charly Galosi se quedó con el Tetra Catedral

Charly Galosi se quedó con el Tetra Catedral

Finalmente ayer se concretó la tan esperaba competencia denominada Tetratlon del Cerro Catedral, que fuera organizada por la subcom ...

Leer más

Charly Galosi ganó el Vertical Race

Charly Galosi ganó el Vertical Race

Se disputó ayer en Catedral. Mercedes Sahores se impuso en mujeres mayores y Carolina Baratta en menores. En juvenil var ...

Leer más

El Vertical Race llega a Catedral

El Vertical Race llega a Catedral

Este fin de semana se realizará el Segundo Vertical Race de esquí de montaña, organizado por el Club Andino Bariloche ...

Leer más

Este fin de semana comienza la temporada invernal en Catedral!

Este fin de semana comienza la temporada invernal en Catedral!

Llegó el día más esperado. Este sábado inaugura el centro de esquí más desarrollado de Sudam&eac ...

Leer más

SKI - Lanzaron el calendario de competencias de la temporada invernal

SKI - Lanzaron el calendario de competencias de la temporada invernal

La Federación Argentina de Ski y Andinismo lanzó ayer oficialmente el calendario de competencias para la próxima t ...

Leer más

Cristian Ranquehue ganó el Crono de mountain bike

Cristian Ranquehue ganó el Crono de mountain bike

Se disputó ayer en horas de la mañana en un tramo de la ruta de Circunvalación con una muy buena cantidad de ...

Leer más

MOUNTAIN BIKE - Se corre el domingo la Bariloche-Pilcaniyeu

MOUNTAIN BIKE - Se corre el domingo la Bariloche-Pilcaniyeu

El día domingo 22 de abril del 2007 se llevará a cabo una nueva edición del gran Premio de Mountain Bike Bariloche Pi ...

Leer más

SKI - Barilochenses se quedan con 2 campeonatos nacionales

SKI - Barilochenses se quedan con 2 campeonatos nacionales

CAMPEONATO NACIONAL DE CADETES Organizado por el Ski Club Bariloche, el fin de semana, se disputó el Ca ...

Leer más

Lena Rendon y Florencia Vouk ganaron en las competencias libres de Cerro Catedral

Lena Rendon y Florencia Vouk ganaron en las competencias libres de Cerro Catedral

En miniriders se impuso Josefina Iglesias Pais, también del Ski Club Bariloche. Este domingo, en la pista Lynch, se disp ...

Leer más

El mejor ciclismo de montaña desembarca en Ingeniero Jacobacci

El mejor ciclismo de montaña desembarca en Ingeniero Jacobacci

El próximo fin de semana en conmemoración del 91 aniversario de la localidad de la línea Sur, se disputará ...

Leer más

Más de 2000 personas en el Centenario para ver a Super X

Más de 2000 personas en el Centenario para ver a Super X

Sin dudas que las expectativas fueron superadas ampliamente, puesto que más de 2000 personas presenciaron este encuentro donde se r ...

Leer más

Cristian y Macarena campeones argentinos de Slalom

Cristian y Macarena campeones argentinos de Slalom

Ayer en el sector Cóndor II de Catedral Alta Patagonia, se disputó el Campeonato Argentino de Slalom, con un record total ...

Leer más

TROPAS DE MONTAÑA - El equipo argentino ganó el slalom gigante

TROPAS DE MONTAÑA - El equipo argentino ganó el slalom gigante

Se corrió ayer en pistas del cerro Catedral, donde, tanto en damas como en varones, los argentinos obtuvieron los primer ...

Leer más

Trecaman triunfó en el cross country

Trecaman triunfó en el cross country

Con una concurrencia que los organizadores consideraron un récord de participación, se disputó ayer la tercera edi ...

Leer más

Biatlón en el Bayo

Biatlón en el Bayo

Se viene una prueba única, que nunca se realizó en estas modalidades, biatlón de aventura, es una prueba de dos disci ...

Leer más

Se viene el Tetra y se vive el Desafio Quilmes

Se viene el Tetra y se vive el Desafio Quilmes

Este sábado se corre el Tetratlón Catedral en la montaña y ya hay una gran expectativa. Se t ...

Leer más

Fasa comenza su ciclo de capacitación

Fasa comenza su ciclo de capacitación

La Federación Argentina de Ski y Andinismo (FASA) pone en marca el Plan Nacional de Capacitación del Esquí ...

Leer más

Espectacular fin de semana largo en Catedral

Espectacular fin de semana largo en Catedral

Este fin de semana largo en la montaña fue exitoso. El sábado se abrió el centro de esquí y co ...

Leer más

Safari Regional en Valcheta

Safari Regional en Valcheta

Como siempre siguiendo a los barilochenses en las diferentes categorías deportivas, nos acercamos a la 3era. fecha del Campeonat ...

Leer más

Mountain Bike - Mayco la rompió en la tercera del provincial

Mountain Bike - Mayco la rompió en la tercera del provincial

El juvenil Mayco Infante la rompió en la tercera fecha del Campeonato provincial de Ciclismo de Montaña. Obtuvo el p ...

Leer más

Fiesta sobre ruedas de Bariloche a Pilca

Fiesta sobre ruedas de Bariloche a Pilca

(Por Cristian Báez).- La carrera de ciclismo de montaña “Aniversario de la ciudad de Pilcaniyeu” se llevó a cabo con ...

Leer más

Snowboard - Matias   Radaelli brillo en el viejo continente

Snowboard - Matias Radaelli brillo en el viejo continente

Final del Total Fight Masters of Freestyle de snowboard El finlandés Jaakko Ruha gana el Grandvalira Total ...

Leer más


Arriba