identificarme


Click aquí para registrarte
¿Olvidaste tu clave?

Bariloche, viernes 22, noviembre 2024
   │  » Ver pronóstico

Deportes Extremos

Beber agua de la naturaleza.

Beber agua de la naturaleza.





En el mundo del outdoor y la vida en la naturaleza existe una regla de oro: “Nunca bebas agua de dudosa procedencia” y aunque parezca exagerado es muy bueno desconfiar siempre del agua que la madre naturaleza nos provee. Te mencionamos algunos métodos para potabilizarla.

Por desgracia en muchos lugares del mundo el agua natural puede estar contaminada, ya sea con contaminantes artificiales, como fertilizantes utilizados en los campos, o por actividad humana o animal.
La ingesta de agua contaminada puede alterar nuestro organismo contrayendo enfermedades tales como tifoidea, cólera o disentería además de otros trastornos generados por parásitos que podemos contraer al beberla. Está claro que contraer un problema de salud estando de excursión no es muy conveniente y opacará nuestra salida. Por lo tanto es fundamental desconfiar siempre y potabilizar el agua que tomamos. Para eso existen diversas maneras de hacerlo.

Potabilizar al agua con hervido:


Se recomienda hervir el agua durante 5 a 10 minutos como mínimo (lo más recomendable son 20 minutos). Cuando el agua alcanza su punto de ebullición (100º C) todas las bacterias mueren o se inactivan.

En casos extremos de supervivencia, una forma de purificar cualquier líquido y rescatar solamente el agua que éste contiene, es hacer hervir el líquido y destilar el vapor en otro recipiente en donde obtendremos agua pura, sin peligro de bacterias, concentración de sales o minerales peligrosos para la salud. De esta manera podremos destilar hasta agua de mar si se quiere. Hay que tener en cuenta que el agua que proporciona el destilado es lógicamente agua destilada, por lo que conviene enriquecerla con una pizca de sal o mezclarla con jugo.
Un buen consejo a seguir luego de hervir el agua es traspasarla repetidas veces de un recipiente a otro para airearla. Esto le da buen sabor e impide que resulte intomable.

Potabilizar agua con cloro:

El cloro es uno de los desinfectantes más efectivos. Es muy eficaz contra las bacterias pero no tiene buenos resultados contra la erradicación de los virus que transitan por el agua sin potabilizar. Por eso se recomienda filtrar el agua antes de clorarla y después de la aplicación del cloro debe mezclarse bien y dejarse reposar 30 minutos para que el cloro entre en contacto con los microorganismos.

Potabilizar agua con yodo:

Este desinfectante es muy eficaz para eliminar las bacterias, los virus y otros microorganismos que podemos encontrar en el agua.
En general de 2 a 10 gotas por litro puede ser suficiente para purificar el agua clara. Aquí también, para aumentar la efectividad, es necesario filtrar el agua antes de aplicar el yodo, mezclarse y dejarse reposar durante 15 a 20 minutos.
Este sistema es recomendable para utilizar en el lavado de frutas y verduras dejándolas reposar en agua con yodo durante 10 minutos.

Potabilizar agua con Pastillas potabilizadoras:

Existen pastillas ya preparadas y a la venta en el mercado que sirven para potabilizar el agua. Usar pastillas potabilizadoras de agua es quizá el método más práctico y efectivo para potabilizar el agua. Estos compuestos deben aplicarse en cantidades exactas y respetando el reposo necesario antes de consumir el agua. Se recomienda siempre leer las instrucciones de uso en el envase y fecha de vencimiento. Es conveniente llevar siempre pastillas potabilizadoras en nuestra mochila o en nuestro kit de supervivencia, ya que son un sistema muy rápido, confiable y fácil de utilizar.

Purificar el agua:

En casi todos los casos antes de potabilizar el agua habrá que purificarla para quitarle la turbiedad o pequeñas impurezas que pueda tener. El método más práctico para esto es dejarla reposando el mayor tiempo posible en un recipiente para que las impurezas se decanten o floten. Luego, con mucho cuidado de no revolver el agua, con un tubo flexible o manguera trasvasarla a otro recipiente utilizando la técnica de sifón.
Otra forma de purificar el agua es filtrarla usando varias capas de tejidos o arena limpia.

TIPS
Lo ideal en cualquier excursión corta es llevar desde el inicio la dosis suficiente de agua a fin de no tener que recurrir a juntarla.

La cantidad de agua que necesita ingerir el cuerpo humano depende de la temperatura y humedad del ambiente y de la actividad física que hagamos. Generalmente necesita como mínimo 2 litros de agua diarios y en una zona desértica con más calor y sequía necesitará alrededor de 10 litros de agua por día.

La esperanza de vida humana sin agua es de 2 días en el desierto y 8 o 10 días en climas frescos.

De dónde juntar agua.
Lo primero que hay que observar para suponer que el agua es potable, es que ésta corra o sea que no esté estancada. Es preferible el agua de un arroyo que desemboca en un lago y no la del mismo lago, y mejor aun es el agua de los manantiales que nacen entre las rocas de la montaña que el agua de los arroyos que luego forman. En conclusión ir a buscar agua “río arriba” a los manantiales o a las nacientes de los arroyos siempre es la mejor opción.


fuente: mundotrekking.com.ar

Deportes Extremos

Tel: 426768
Noticias de Morenito

Noticias de Morenito

Este verano esta empezando con todo, encadenamientos por todos los sectores y mucha motivación en el aire. Morenito esta buen&iacut ...

Leer más

Concluyó el Campeonato Argentino de Escalada Deportiva en Bariloche

Concluyó el Campeonato Argentino de Escalada Deportiva en Bariloche

Se realizó en la palestra de la Escuela Militar de Montaña la tercera fecha, segunda de dificultad, del Campeonato Ar ...

Leer más

Escalada Deportiva: 3º Fecha de Dificultad - Club Andino Bariloche - 26 y 27 de noviembre de 2011

Escalada Deportiva: 3º Fecha de Dificultad - Club Andino Bariloche - 26 y 27 de noviembre de 2011

La Federación Argentina de Ski y Andinismo (FASA) y el Club Andino Bariloche(CAB) se complacen en informarles sobre la real ...

Leer más

Escalada, 4ª Fecha de Dificultad - Club Andino Bariloche - 26 y 27 de noviembre de 2011

Escalada, 4ª Fecha de Dificultad - Club Andino Bariloche - 26 y 27 de noviembre de 2011

La Federación Argentina de Ski y Andinismo (FASA) y el Club Andino Bariloche(CAB) se complacen en informarles sobre la realizaci&oa ...

Leer más

La Comarca crece

La Comarca crece

Dia de escaladas en nuevos sectores de la "Comarca del paralelo 42". Buenisima opcion para cuando se quiere variar un poco de es ...

Leer más

Concurso Montañas de Aventura

Concurso Montañas de Aventura

Concurso de fotografía, MONTAÑAS DE AVENTURA Asi veo yo la montaña, la aventura, la escalada, ...

Leer más

La escalada será olimpica?

La escalada será olimpica?

El Comité Olímpico Internacional acaba de anunciar los deportes de preseleccionados para el año 2020. La lista que di ...

Leer más

LLega el Banff mountain festival world tour 2011

LLega el Banff mountain festival world tour 2011

En septiembre llega a nuestro país el BANFF MOUNTAIN FILM FESTIVAL WORLD TOUR, el Mejor Festival de Cine Aventura del Mundo, con ...

Leer más

Se abrió la inscripción del SNOW KITE JAM CAVIAHUE 2011

Se abrió la inscripción del SNOW KITE JAM CAVIAHUE 2011

Se abrió la inscripción al evento más importante de SNOWKITE de Sud América, el “SNOW KITE JAM CAVIAH ...

Leer más

Segunda versión del Ice Fest Patagónico en Reserva Nacional Cerro Castillo, Aysen, Chile

Segunda versión del Ice Fest Patagónico en Reserva Nacional Cerro Castillo, Aysen, Chile

Con clínicas de snowboard, de ski randone y de montaña, además de la competencia de escalada en hielo que se reali ...

Leer más

Convocatoria para la 3ª Noche del Festival Nacional de Cine de Aventura y Naturaleza

Convocatoria para la 3ª Noche del Festival Nacional de Cine de Aventura y Naturaleza

Hasta el 12 de agosto de 2011, los realizadores y productores argentinos podrán presentar su material para la 3ª Noche, del Fe ...

Leer más

Recuerdos de Ascensos al Cerro Tronador (3.554 mts)

Recuerdos de Ascensos al Cerro Tronador (3.554 mts)

por Prof. Mario Califano - Fotos: Colección Mario Califano Restauración Fotográfica: Centr ...

Leer más

Grande encadenamientos argentinos

Grande encadenamientos argentinos

Cintia Percivati (conocida como La Hormiga) se anota el primer 8b femenino argentino. Diego Marsella encadena otro 8c+ y est&aa ...

Leer más

Campeonato Argentino de Escalada modalidad boulder

Campeonato Argentino de Escalada modalidad boulder

Por segundo año consecutivo se presentó la fecha Centro Andino Buenos Aires del Campeonato Argentino de Escalada modalidad b ...

Leer más

Aconcagua 2010-2011  con un nuevo record de ascenso y menos visitas...

Aconcagua 2010-2011 con un nuevo record de ascenso y menos visitas...

Con un nuevo record de ascenso y menos visitas por que las condiciones meteorologicas no acompamaron, te mostramos las estadisticas que ...

Leer más

Se viene la nueva guia de escalada  BARILOCHE VERTICAL!!!

Se viene la nueva guia de escalada BARILOCHE VERTICAL!!!

Despues de mucho trabajo de recopilacion y diseño, por decidir hacer la guia totalmente renovada, con fotos nuevas y demas, ya esta ...

Leer más

Indignación por restricciones para escalar cerro López

Indignación por restricciones para escalar cerro López

Escaladores locales se mostraron sorprendidos por un intento de limitar la escalada en la pared norte del cerro López, un lugar don ...

Leer más

Guías de Montaña en Altitud en el Noroeste Argentino Titulaciones de la AAGM para el NOA

Guías de Montaña en Altitud en el Noroeste Argentino Titulaciones de la AAGM para el NOA

por Christian Vitry, Montañista y Antropólogo - Octubre de 2011 será una fecha histórica para e ...

Leer más

ESCALAR EN CUBA por Sebastian Carapezza

ESCALAR EN CUBA por Sebastian Carapezza

LA SOLIDARIDAD ENTRE LOS ESCALADORES MUCHAS VECES NO ES NOTICIA Y PASA DESAPERCIBIDA ENTRE EL DEPORTE Y LA AVENTURA.

Leer más

Pedido de Solidaridad para el andinista Ignacio Lucero,  quién sufrió un infarto en el Himalaya

Pedido de Solidaridad para el andinista Ignacio Lucero, quién sufrió un infarto en el Himalaya

Ignacio Lucero, tras haber sufrido un infarto en el Himalaya, se encuentra estable e internado en un hospital en Nepal. La ...

Leer más

Escalada con ceniza

Escalada con ceniza

Bueno, muchos se preguntaran como esta la cuestion volcanica con respecto a la escalada, especialmente si planean venir a pasar un ...

Leer más

Encuesta Nacional de Escaladores

Encuesta Nacional de Escaladores

-La población escaladora argentina está compuesta una mujer por cada 4 hombres. -El 67% de la población so ...

Leer más

Circuito Mundial Junior de Snowboard

Circuito Mundial Junior de Snowboard

Dos barilochenses se desempeñaron con éxito en una de las fechas del Circuito Mundial Junior de Snowboard (WSF). El frees ...

Leer más

Portillo Ice Fest celebra su sexto año de vida

Portillo Ice Fest celebra su sexto año de vida

Definitivamente un clásico de cada temporada invernal. El fin de semana del 13 y 14 de agosto de 2011, las instalaciones del Portil ...

Leer más

Bulder Cup Neuquen 2011

Bulder Cup Neuquen 2011

Domingo 7 de agosto en el Complejo Deportivo Club Alta Barda El Ceibo y Ruta 7 - Neuquen - Patagonia

Leer más

Encuentro abierto amistoso de Boulder pro viaje de Tomás Vilá al Campeonato Mundial Juvenil 2011

Encuentro abierto amistoso de Boulder pro viaje de Tomás Vilá al Campeonato Mundial Juvenil 2011

Después de la experiencia en el Panamericano Juvenil Ecuador 2010, Tomás Vilá se propuso viajar al Mundial Juvenil qu ...

Leer más

El montañismo actual visto por un sherpa

El montañismo actual visto por un sherpa

En casi todas las fotos están, pero no se les menciona. En la gran mayoría de los ascensos, están, pero ni se les ...

Leer más

La bandera Argentina volvió a flamear en Everest

La bandera Argentina volvió a flamear en Everest

Con sólo doce meses de diferencia, la bandera argentina volvió a flamear bien alto en la cima del Everest. Después de ...

Leer más

Recomendado otoñal por Bariloche Vertical

Recomendado otoñal por Bariloche Vertical

Muy bueno el cerro Pirque para el otoño, escaladas al sol, lindo paisaje y tranquilidad total. Parece que no fue mucha gente ultima ...

Leer más

Copa Bloque 5 / 4º edición

Copa Bloque 5 / 4º edición

Por cuarto año consecutivo se presenta una de las competencias deportivas mas importantes del país en lo que se refiere a ...

Leer más


Arriba